W naszej szkole, w ramach pomocy psychologiczno pedagogicznej, prowadzone są zajęcia terapeutyczne wspomagające prawidłowy rozwój dzieci. Są to warsztaty specjalistyczne związane z nauką rozpoznawania, rozumienia i wyrażania emocji, budowania zdrowych relacji interpersonalnych oraz funkcjonowania w społeczeństwie. Obejmują szereg umiejętności, które są niezbędne do radzenia sobie z własnymi emocjami, nawiązywania i podtrzymywania stymulatywnych relacji oraz skutecznego, asertywnego komunikowania się. Uczniowie, którzy posiadają te umiejętności, mają większe szanse na osiągnięcie sukcesu w życiu osobistym, szkolnym i zawodowym.
To tutaj uczymy się współdziałania w grupie i rozwijamy takie obszary jak:
-
samodzielność,
-
samoświadomość – budowanie adekwatnego obrazu własnej osoby,
-
motywacja wewnętrzna,
-
rozpoznawanie emocji własnych i innych osób, identyfikowanie emocji,
-
samoregulacja – panowanie nad emocjami i ich wyrażanie w sposób akceptowany społecznie,
-
przestrzeganie norm i obowiązujących zasad,
-
samokontrola, ocena własnego zachowania (przyczyn, skutków), praca nad sobą,
-
odpowiedzialność,
-
rozumienie sytuacji społecznych, przyjmowanie perspektywy innych, przewidywanie zachowania innej osoby,
-
rozpoznawanie zachowań asertywnych,
-
efektywne komunikowanie się i nawiązywanie pozytywnych relacji,
-
kultura osobista, wyrażanie szacunku,
-
empatia, cierpliwość, myślenie o innych, słuchanie innych,
-
podtrzymywanie przyjaźni,
-
radzenie sobie ze stresem,
-
rozwiązywanie konfliktów, podejmowanie wyborów,
-
skuteczne współdziałanie w zespole, funkcjonowanie w grupie,
-
rozwijanie samooceny niezależnej od opinii innych osób,
-
praca na rzecz innych, niesienie pomocy, udzielanie i wzywanie pomocy.
W ramach tych zajęć realizowano także rekomendowany program promocji zdrowia psychicznego i profilaktyki zachowań ryzykownych dzieci i młodzieży „Apteczka Pierwszej Pomocy Emocjonalnej”.
Beata Andrzejewska, Alicja Hinc