Podczas zajęć z edukacji zdrowotnej uczniowie klas 4c, 5d, 6c i 7d stworzyli prace plastyczne pt. „Głód, Pragnienie, Nuda”. Celem lekcji było rozwijanie uważności na sygnały płynące z ciała oraz odróżnianie prawdziwego głodu od zajadania emocji.
Wykazując się inwencją twórczą, uczniowie - indywidualnie, w parach lub w grupach - tworzyli kolaże z wycinanek, wykorzystując prasę, kolorowe ilustracje, kartki i napisy. Każda praca to wyjątkowa interpretacja tematu, pełna barw i znaczeń.
Na niektórych kolażach pojawiły się nie tylko zdrowe produkty, jak owoce czy woda, lecz także słodycze, chipsy czy napoje gazowane. To wcale nie błąd - to autentyczne skojarzenia uczniów, które stają się okazją do refleksji nad nawykami żywieniowymi.
Sięgamy po jedzenie z wielu powodów, czasem z nudów, czasem z przyzwyczajenia, a czasem po to, by poradzić sobie ze stresem lub smutkiem. Dyskusja na ten temat pomaga uczniom odkrywać, czym różni się chwilowa zachcianka od prawdziwego głodu. Udział w zajęciach pozwala dzieciom lepiej rozumieć nie tylko to, jak odżywiać się zdrowo, ale też to, co kryje się za wyborami żywieniowymi - to pierwszy krok do bardziej świadomego życia.
Lekcja została zrealizowana w ramach ogólnopolskiego projektu „Gotuj się na zmiany”, a powstałe prace biorą udział w konkursie będącym częścią programu.
Agata Emmerling
